detta kikärtssallad med tomat och räkor Den är idealisk när som helst på året, eftersom du kan njuta av den både kall och varm. Det är också ett bra förslag att ta med sig. tuper till jobbet eller till stranden, så jag skulle spara receptet utan att tveka.
Näringsrik och fräsch Denna sallad äts ensam. Kikärter, tomat och räkor är de utvalda ingredienserna men inte de enda. För att utöka sin grönsaksbas lade jag till sauterad lök och zucchini i salladen och jag kunde inte undvika att även inkorporera lite stekt bröd och några osttärningar. Låter bra, eller hur?
Att ha bra konserverade baljväxter som vi har i våra stormarknader Det bör inte ta dig mer än 20 minuter. gör denna sallad. Det är väldigt enkelt och snabbt att förbereda! Med vår steg för steg kommer du inte att ha några tvivel om hur man förbereder det. Prova det!
Receptet
- 1 kruka med konserverade kikärter
- 3 mogna tomater
- 1 vitlök
- 1 zucchini
- 2 dussin räkor
- 2 dussin krutonger
- Några osttärningar
- Olivolja
- Sal
- Vi tvättar och dränerar kikärtorna och lägger dem i en skål.
- sedan vi skär tomaterna i tärningar och vi införlivar dem i det.
- Vi hugger lök och skär zucchinin i tärningar små.
- I en stekpanna med oljedryck fräs zucchini och räkor tills de är gyllene och mjuka.
- När du är klar vi införlivar både löken som zucchini och räkor i salladen.
- Vi lägger även till krutongerna och osttacos.
- Slutligen, vi vattnar det med en skvätt olja och smaka av med salt och peppar och blanda sedan alla ingredienser väl.
- Vi njöt av kikärtssallad med tomat och räkor kall eller varm.