Recept på lättare rätter som slår mot hettan: färska och läckra alternativ
Upptäck lätta och fräscha rätter som slår hettan: sallader, kalla soppor och läckra desserter.
Hälsosamma recept
Kategorihöjdpunkter
- Tonfiskländar med vitlök
- Spenat med vitlök och grön sparris
- Tonfisk med tomatsås
- Piquillo peppar fyllda med grönsaker
- Vitling kokt med potatis
- Frukost med havreflingor, banan och honung
- Potatisgryta med kyckling och ris
- Fyllda salladsknoppar
- Risburgare
- Spagetti med spenat och ostsås
- Potatisgryta med grönsaksgryta
- Stekt ris tre läckerheter, lätt och hälsosamt
- Djävulens spagetti, kryddig och välsmakande pasta
- Roteña fiskrecept, typisk maträtt av Rota (Cádiz)
- Kikärter sauterade med en paprikasås
- Apple-egenskaper (och en smoothie för att dra nytta av dem)
- Konserverade päron i sirap
- Celiacs: bröd med glutenfritt chuñomjöl
- Celiacs: grundläggande deg för glutenfria nudlar
- Högt kolesterol: Zucchini Zucchini Croquettes
Har du högt kolesterol? Dessa recept hjälper dig att ta hand om dig själv
Upptäck de bästa recepten för att minska högt kolesterol och ta hand om din hälsa på ett utsökt sätt utan att gå hungrig.
Lax i sås med skinka
Lax i sås med skinka, en rik och komplett fiskrätt. Blå fisk är mycket hälsosamt, tillsammans med såsen är mycket bra.
Zucchini och morotsgrädde med svamp
Letar du efter en hälsosam, god och snabb middag att tillaga? Prova denna zucchini- och morotskräm med grillad svamp.
Mangoldscramble
Mangoldröra, en rik och lätt rätt, perfekt för att förbereda en hälsosam middag. En rätt som vi kan förbereda med andra grönsaker.
Schweizisk mangold och ostomelett
Omelett med mangold och ost, en mycket enkel och snabb maträtt att göra. Perfekt för en lättare middag, som förrätt eller en enda rätt.
Linser med grönsaker och potatis
Linser med grönsaker och potatis, en komplett och enkel maträtt att förbereda. Perfekt som huvudrätt för hela familjen.
Torsk med blomkål
Torsk med blomkål, en rik och enkel maträtt, en lätt och komplett maträtt som är värt en måltid eller middag för hela familjen.
Morötter i mikrovågsugn
Letar du efter en hälsosam tillbehör för att komplettera din meny? Lär dig hur du förbereder dessa naturliga morötter i mikrovågsugnen på bara 6 minuter.
Kyckling med morot och pumpa
Kyckling med morot och pumpa, en rik och komplett gryta med kött och säsongsbetonade grönsaker för att förbereda som förrätt eller en enkel maträtt.
Rostad tomat och blomkål
Hemma har vi aldrig varit för lata för att sätta på ugnen. På sommaren fortsätter vi att använda den för att tillaga rätter som denna maträtt...