Vikten av att äta torsk och de mest kända recepten för din kokbok
Fördelarna med torsk, hur man konserverar den och de mest populära recepten. Lär dig hur du lagar den enkelt och gott.
Tonfiskens egenskaper och läckra recept för ditt bord
Fördelar med tonfisk, typer och matlagningstips. Innehåller 3 enkla recept och vanliga frågor som hjälper dig att njuta av den till fullo.
Den bästa fisken att äta på sommaren och hälsosamma recept för att njuta av den
Upptäck sommarens bästa fiskrätter, deras fördelar och snabba och hälsosamma recept som kommer att glädja alla. Ät gott och njut av havet vid ditt bord!
Den bästa färska fisken: Hur man väljer, förvarar och lagar den som ett proffs
Lär dig hur du väljer den bästa färska fisken du kan köpa och hur du tillagar den. Smak och hälsa på ditt bord!
Receptförslag på sik: från ugnen till pannan
Upptäck enkla och varierade recept på vit fisk: från ugnen till pannan, snabba och hälsosamma alternativ. Överraskning vid varje måltid!
Kvicksilverfri fisk och skaldjur: En uppdaterad guide till säker mat
Upptäck kvicksilverfria fiskar och skaldjur, deras fördelar och vilka arter du bör undvika. Uppdaterad information och viktiga tips.
Bakad havsruda med marockansk marinad, zucchini och körsbärstomater
Är du trött på att tillaga fisk på samma sätt? Prova denna bakade havsruda med marockansk marinad, zucchini och körsbärstomater.
Grillad lax med avokadokräm
Gillar du lax? Då måste du prova denna grillade lax med avokadokräm, en väldigt enkel och snabb rätt att tillaga.
Ris med bläckfisk och musslor
Behöver du enkla idéer för en familjemåltid? Prova detta läckra ris med bläckfiskspetsar och musslor.
Ris med kummel, ärtor och piquillos
Prova detta ris med kummel, ärtor och piquillos, ett enkelt recept för vardagsbruk med en fantastisk smak.
Kummel och räkor hamburgare
Brukar du laga hamburgare på helgen? Lär dig hur du förbereder dessa läckra kummel- och räkburgare.
Grillad öring med ruccola, ost och nötter sallad
Lär dig att tillaga denna grillade öring med ruccolasallad, ost och nötter, en utsökt lunch eller middag.
Gröna bönor med lax, en enkel och komplett rätt
Prova dessa gröna bönor med lax, en enkel och komplett rätt som är perfekt för dina vardagsluncher eller middagar.
Torsk med tomatsås och chorizo
Ett enkelt och gott recept är denna torsk med tomatsås, chorizo och ärtor. Gå vidare och förbered det genom att följa vårt steg för steg.
Torsk- och tomatsallad till påsk
Denna torsk- och tomatsallad är ett utmärkt alternativ när som helst på året. Enkelt och snabbt, du måste prova det.
Snabb vitlöksbläckfisk, klar på 20 minuter
Snabb vitlöksbläckfisk är ett idealiskt förslag för en improviserad middag. Du har dem klara på mindre än 20 minuter.
Potatisgryta med tonfisk och blomkål
Du måste prova denna potatisgryta med tonfisk och blomkål, ett väldigt komplett recept som du kan servera som en enda rätt till måltiderna.
Kummelrygg i mandel- och saffranssås
Såsen till dessa kummelryggar i mandel- och saffransås är en fröjd. Förbered bröd eftersom du inte lämnar något på tallriken.
Potatis- och bläckfisksallad med morotssås
Denna potatis- och bläckfisksallad med morotssås är ett komplett recept, väldigt gott och som du kan äta kall eller varm. Försök!
Bonito i kryddig tomatsås, väldigt lätt!
Vill du prova denna bonito i kryddig tomatsås? Det är väldigt lätt att göra och det tar dig bara 30 minuter i köket.
Ajoarriero torsk, en rätt med tradition
Gillar du torsk? Då måste du prova, om du inte redan har gjort det, Ajoarriero Cod, en traditionellt lättlagad rätt.
Kummelfiléer med ärtor och morötter till middag
Letar du efter ett hälsosamt och snabbt recept för dina familjemiddagar? Prova dessa kummelfiléer med ärtor och morötter.
Citronlax med rostad blomkål och broccoli
Letar du efter en maträtt med säsongens grönsaker som är näringsrik och god? Prova denna citronlax med rostad blomkål och broccoli.
Potatis- och bläckfiskgryta, väldigt enkel att tillaga
Letar du efter en enkel och behaglig gryta för svala vårdagar? Den här potatis- och bläckfiskgrytan är det.
Kikärter med kummel och piquillopeppar
Gillar du baljväxtgrytor? Prova denna kikärt med kummel och piquillopeppar, enkel, komplett och läcker.
Förbered detta mångsidiga kummel i sås med potatis och ärtor
Denna kummel i sås med potatis och ärtor är väldigt mångsidig och kommer att bli en säker sak i ditt kök i alla situationer. Notera!
Torsk i sås med mandel och russin
Torsk i sås med mandel och russin är ett utmärkt förslag för att komplettera din nyårsmeny: enkelt och klart på 30 minuter.
Ärtor med bläckfisk och skinka, en enkel och snabb rätt
Letar du efter en enkel, snabb och hälsosam rätt? Prova dessa ärter med bläckfisk och skinka som vi idag lär dig laga mat.
Förbered denna grillade lax med currypotatismos
Vet du inte hur man ska åtfölja grillad lax? Prova denna currypotatismos som vi föreslår idag, den är krämig och god.
Enkelt recept på bläckfisk i bläck med pommes frites
Letar du efter ett enkelt recept på bläckfisk? Prova denna bläckfisk i dess bläck med tärnade pommes frites gjorda med fryst bläckfisk.
Lax med bakade zucchinipinnar och brunt ris
Denna lax med bakade zucchinipinnar och brunt ris är en komplett rätt. Och det är läckert.
Zucchini och potatisgrädde med kummel
Denna grädde av zucchini och potatis med kummel kan bli en härlig, hälsosam och lätt middag. Notera att göra det hemma!
Lax i sås med skinka
Lax i sås med skinka, en rik och komplett fiskrätt. Blå fisk är mycket hälsosamt, tillsammans med såsen är mycket bra.
Scampi
Slagrade räkor, en förrätt, tapa eller aptitretare, några mycket goda räkor som vi kan laga hemma på nolltid.
Misshandlad marulk
Panerad marulk, ett mycket enkelt sätt att förbereda fisk, är rik och mycket saftig, perfekt för barn.
Kummel med paprikapotatis
Kummel med paprikapotatis, en enkel och snabb rätt att göra. En fiskrätt med mycket smak som är väldigt populär.
Fiskkroketter, vitlök och persilja
Vitlök och persilja fiskkroketter, läckra och lätta att tillaga. Det perfekta sättet att introducera fisk för de små.
Bakad lax med honungs senapssås
Ugnsbakad lax med honungssenapssås är ett utmärkt alternativ till vardags, men även till festbord. Notera!
Potatisgryta med blomkål och kummel
Letar du efter en komplett rätt, lätt att tillaga och med en intensiv smak? Testa denna potatisgryta med blomkål och kummel som vi lagar idag.
Saffransbraxen med körsbär
Gillar du ugnsbakad fisk? I så fall kommer denna havsabborre med saffran och körsbärstomater att imponera på dig. Vi har...
havsabborre i sås
Havsabborre i sås, en enkel fiskrätt att tillaga. En mycket god och hälsosam fisk, perfekt för hela familjen.
Ugnsbakad lax med bakad potatis och paprika
Denna bakade lax med bakad potatis och rostad paprika är ett fantastiskt alternativ till dina måltider. Lär dig att förbereda det!
Marulk med svamp
Marulk med svamp, en rik och enkel rätt. En fiskrätt som vi kan tillaga som förrätt eller huvudrätt till en måltid.
Marulk med räkor
Marulk med räkor, en enkel och mycket god maträtt, perfekt att förbereda dessa julfester eller vilken fest som helst.
Kummel i sås: snabbrecept till jul
Letar du efter ett snabbt recept för jul som ger dig tid att njuta av dina gäster? Prova detta kummel i sås.
Torsk med stekt tomat
Torsk med stekt tomat, en traditionell fiskrätt, enkel och snabb att tillaga för alla tillfällen. Alla kommer att gilla det.
Rostad pepparsallad med grillad lax
Om du letar efter ett recept som du kan njuta av både varmt och kallt, har du hittat det! Detta recept på paprikasallad...
Kummel med potatis i mandelsås
Letar du efter ett snabbt och mångsidigt fiskrecept? Den här kummeln med potatis i mandelsås som vi föreslår idag...
Bakad gilthead braxen med lök och körsbär
Den bakade gilthead braxen med lök och körsbär som vi föreslår idag är perfekt för en middag med din partner eller en intim sammankomst med vänner. Ge det ett försök!
Kummel i sås med broccoli
Kummel i sås med broccoli, en enkel sås med broccoli som är väldigt mjuk. En hel tallrik med fisk och grönsaker.
Bakad torsk med potatis och paprika
Bakad torsk med potatis och paprika, en enkel maträtt att tillaga som är mycket god tillsammans med potatis och grönsaker.
Fisk och räkor med vitlök
Fisk med vitlökräkor, en enkel rätt med mycket smak. Den tillagas på kort tid och vi har en rik och enkel förrätt.
Tioarmad bläckfisk med lök i vitt vin
Letar du efter ett recept för lätt bläckfisk? Prova dessa bläckfisk med lök i vitt vin. De tar inte mer än 30 minuter.
Citronlax med sötpotatispinnar och broccoli
Denna kombinationsplatta med citronlax med sötpotatis och broccoli är ett perfekt alternativ till middag. Testa det!
Hake gryta med potatis och purjolök
Denna kummelryta med potatis och purjolök är ett utmärkt alternativ när som helst på året för att komplettera din veckomeny. Testa det!
Lax med sparris i sås
Lax med sparris i sås, en lätt maträtt som vi kan förbereda som förrätt eller till en lätt middag för hela familjen.
Hake i sås
Hake i sås, rik och smidig, en enkel och snabb fiskrätt att göra. Det kan åtföljas av några grönsaker, musslor, räkor ...
Lax i sojasås och honung
Om du gillar färsk grillad lax, kommer du att gilla det ännu mer med denna soja- och honungsås som vi lär dig att förbereda idag. Ge det ett försök!
Pepprad torsk
Torsk med paprika och stekt tomat, en fiskrätt full av smak. Mycket rik med sås av stekt paprika och tomat.
Marinerad marulk
Marinfisk marinerad, ett enkelt och smakfullt fiskrecept, perfekt att äta med sallad eller som förrätt.
Kummel med paprika
Hake med paprika, en rik och enkel maträtt att förbereda. En lätt fiskrätt som är mycket saftig och rik.
Kummel i sås med ål
Kummel i sås med ål, en maträtt som är perfekt för en fest, är enkel och lätt att göra. En perfekt tallrik för julfest.
Kikärter med bläckfisk och blomkål
Letar du efter en komplett, hälsosam och tröstande gryta för de kallaste dagarna? Prova dessa kikärter med bläckfisk och blomkål.
Bonito med tomat och rostade paprika
Bonito med tomat är en traditionell maträtt som vi verkligen tycker om hemma. Men tänk om vi också lägger till rostade paprika? Utsökt!
Fideuá skaldjur
Fisk och skaldjur fideuá, perfekt att förbereda för hela familjen, en mycket trevlig maträtt full av smak. Vi kan följa med den med en aioli.
Potatis och kummel
Om du njuter av svalare temperaturer som vi är, vill vi ha en potatis- och kummelagning som den här, håller du inte med?
Kikärter med broccoli och lax i sojasås
Dessa kikärter med broccoli och lax i sojasås härrör från behovet av att dra nytta av rester från andra rätter. Notera!
Skål med ris, broccoli och lax i sojasås
Denna skål med ris, broccoli och lax i sojasås är en mycket komplett och mycket välsmakande maträtt som du kan ha klar på kort tid och med lite ansträngning
Bakat gilthead med potatis och citron
Bakat gilthead med potatis och citron, en enkel, rik och hälsosam maträtt. En bakad gilthead en komplett tallrik för en måltid.
Potatisgryta och norra bonito
Den här veckan i norr har temperaturerna varit tillräckligt svala för att njuta av att laga denna gryta potatis och bonito från norr.
Ris med bläckfisk och ärtor
Att förbereda detta ris med bläckfisk och ärter har inga komplikationer. Är det inte en bra plan för helgen?
Piquillo paprika fyllda med kummel och räkor
Fyllda piquillo-paprikor är ett utmärkt alternativ som förrätt eller huvudrätt. Dessa paprikor är fyllda med kummel och...
Kummel med skaldjur
Om du har familj och vänner hemma i jul är denna kummel à la marinera en...
Kummel slagen med majsmjöl
Kummel slagen med majsmjöl, ett perfekt recept för personer med glutenintolerans. En saftig och rik fisk.
Rostad peppar, mage och lök sallad
Den sallad med rostad paprika, mage och lök som vi föreslår idag är ett enkelt och gott recept, perfekt som förrätt.
krispig misshandlad fisk
Krispig batterad fisk, en enkel maträtt full av smak. Perfekt för barn som har problem med att äta fisk, så de kommer att tycka mycket om det.
Bläckfisk i sås
Idag ger jag er detta läckra och hälsosamma recept: babybläckfisk i sås. En utsökt och lättlagad rätt som kommer...
Kummel i amerikansk sås
Kummel i amerikansk sås är ett utmärkt alternativ för att fylla i en festmeny. Vågar du förbereda den nästa nyårsafton?
Laxfiléer med bearnaisesås
Dagens laxfiléer med bearnaisesås och potatis- och morotgarnering är ett utmärkt alternativ för en semester.
Kummel sliten i purjösås
Den kummel som är förslagen i purjsås som vi föreslår idag är perfekt för att fylla i nästa festmenyer. Ge det ett försök!
Lax med söt chilisås
Laxen med söt chilisås som vi förbereder idag är mycket enkel och kan åtföljas av ris, blomkål eller quinoa för att göra en mer komplett maträtt.
Torskstek med makrilldressing
Torskstekning med den typiska smaken i södra Spanien, en typisk andalusisk delikatess som inte kan missas på sommarnätterna
8 torskrecept för hela familjen
De åtta torskrecept som vi föreslår idag gör att du kan få ut mesta möjliga av denna mager fisk när som helst på året.
Bakade fiskfiléer med potatis och räkor
Fiskfiléer med potatis och räkor, en hälsosam och lätt enkel maträtt. En komplett maträtt, som vi kan förbereda med vilken fisk som helst.
Lax på ärtpuré
Den lax på ärtpuré som vi föreslår idag är ett lite ansträngande men också gott och hälsosamt recept. Ge det ett försök!
Ajoarriero torsk
Ajoarriero torsk är en klassiker i vår gastronomi. En enkel, snabb att förbereda och mycket välsmakande maträtt som vi inbjuder dig att prova.
Dourado torsk
Recept på dourado torsk, en typisk portugisisk maträtt som du kan återskapa hemma med några enkla steg. Missa inte detta ursprungliga och läckra alternativ till att äta fisk.
Bakad torsk med ris
Njut av detta enkla recept på bakad torsk, tillsammans med ris. Ett utsökt sätt att laga denna läckra och hälsosamma fisk.
Potatisgryta med torsk
Potatis- och torskgrytan som vi förbereder idag är mycket god och tröstande. Enkelt att förbereda, du måste investera, ja, lite tid i det.
Ris med torsk och räkor
Om du bestämmer dig för att förbereda detta ris med torsk och räkor, förbered några raiconer till och reservera dem i kylen för att äta om två eller dagar.
Vegetabilisk ratatouille med torsk
I dagens recept har vi varit bra och vi tar inte med något superkaloriskt eller tungt. Tvärtom, en rik och hälsosam tallrik med ratatouille med torsk.
Kakfiléer i papillote
Kummelfiléer med grönsaker i papillote är snabba och enkla att laga. Du behöver bara förbereda ingredienserna och låta ugnen göra sitt jobb.
Hake i sås med ärtor
Kummel i sås med ärtor som vi föreslår idag är enkel och snabb, perfekt för att njuta av nästa julhelg utan komplikationer.
Monkfish svansar med skaldjur
Dagens recept har en smak av havet: Monkfish svansar med skaldjur. En perfekt andra maträtt för när vi besöker hemma. Vill du prova dem?
Lax med gräslök och valnötsdressing
Jag uppmuntrar dig att prova denna lax med gräslök och valnötsdressing. Ett annat sätt att äta den här fisken, enkel och snabb, att lägga till i menyn.
Tonfiskländar med vitlök
Lär dig att laga tonfisk med våra enkla recept: i vitt vin och citronsaft med vitlök och persilja, Isla Cristina-stil, med vitlök och mer!
Tonfiskbiffar i tomatsås
Receptet som vi presenterar för dig idag är läckra och färska tonfiskfiléer i tomatsås. Ett perfekt recept om du vill dunka bröd.
Grillad tonfisk med dressing
Idag har vi förberett denna grillade tonfisk med en dressing baserad på olivolja och vitlök och tänker framför allt på våra mer marina läsare.
Grillad lax med ärtpesto
Denna grillade lax med ärtpesto som vi förbereder idag är enkel och hälsosam, perfekt att integrera i vår veckomeny.
Bakad gilthead braxen med lök, vitlök och persilja
Den bakade gilthead braxen som vi föreslår idag är enkel men saftig. På en lökbädd är den klädd med vitlök och persilja mos.